Invocations avant de dormir

Avant de commencer. Le hadith des derniers mots dit d’abord : « Quand tu vas te coucher, fais tes ablutions comme pour la prière, puis allonge-toi sur le côté droit » (al-Bukhârî 6311).

1. 1

   En Ton nom, je pose mon côté

   Une fois

   Avec un geste : secouer le lit avant de s’allonger.

   بِاسْمِكَ رَبِّ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ

   Bismika Rabbi wada‘tu janbî, wa bika arfa‘uh, in amsakta nafsî farhamhâ, wa in arsaltahâ fahfazhâ bimâ tahfazu bihî ‘ibâdaka s-sâlihîn

   C’est par Ta volonté, Seigneur, que je m’allonge et par Ta volonté que je me lève. Si Tu retiens mon âme, accorde-lui Ta miséricorde et si Tu la libères, protège-la par ce dont Tu protèges Tes serviteurs vertueux

   Sahih al-BukhariTraduction : Rachid Maach

   Source et détails

   Bukhari 6320, d’après Abu Hurayra : « Quand l’un de vous se rend à sa couche, qu’il secoue sa couche avec le pan intérieur de son pagne, car il ne sait pas ce qui s’y est posé depuis, puis qu’il dise : … » Récit traduit par l’équipe.

   Extrait choisi par Namilo dans la traduction de Rachid Maach, Riyâd As-Sâlihîn (IslamHouse.com, 1re éd. 2020), n° 1460.

2. 2

   Souffler les trois sourates protectrices

   Le tout, 3 fois

   Rapporté par ‘Â’isha : un geste de chaque nuit.

   « Chaque nuit, quand le Prophète ﷺ se mettait au lit, il joignait ses paumes, soufflait dedans et y récitait Qul huwa Llâhu ahad, Qul a‘ûdhu bi-Rabbi l-falaq et Qul a‘ûdhu bi-Rabbi n-nâs, puis il passait ses mains sur ce qu’il pouvait de son corps, en commençant par la tête, le visage et le devant du corps. Il le faisait trois fois. » Récit traduit par l’équipe.

   Lire Al-Ikhlas ici

   قُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ

   Qul huwa llâhu ahad

   ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ

   Allâhu s-samad

   لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ

   Lam yalid wa lam yûlad

   وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌۢ

   Wa lam yakun lahû kufuwan ahad

   Lire Al-Falaq ici

   قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلْفَلَقِ

   Qul a‘ûdhu bi-rabbi l-falaq

   مِن شَرِّ مَا خَلَقَ

   Min sharri mâ khalaq

   وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ

   Wa min sharri ghâsiqin idhâ waqab

   وَمِن شَرِّ ٱلنَّفَّٰثَٰتِ فِى ٱلْعُقَدِ

   Wa min sharri n-naffâthâti fi l-‘uqad

   وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ

   Wa min sharri hâsidin idhâ hasad

   Lire An-Nas ici

   قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلنَّاسِ

   Qul a‘ûdhu bi-rabbi n-nâs

   مَلِكِ ٱلنَّاسِ

   Maliki n-nâs

   إِلَٰهِ ٱلنَّاسِ

   Ilâhi n-nâs

   مِن شَرِّ ٱلْوَسْوَاسِ ٱلْخَنَّاسِ

   Min sharri l-waswâsi l-khannâs

   ٱلَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ ٱلنَّاسِ

   Alladhî yuwaswisu fî sudûri n-nâs

   مِنَ ٱلْجِنَّةِ وَٱلنَّاسِ

   Mina l-jinnati wa n-nâs

   Avec la traduction et l’écoute : Al-Ikhlas, Al-Falaq et An-Nas.

   Coran. Hadith : Sahih al-Bukhari

   Source et détails

   Coran 112, 113 et 114 (traduction Rachid Maach, QuranEnc.com, V1.0.3). Bukhari 5017, d’après ‘Â’isha : « Chaque nuit, quand le Prophète ﷺ se mettait au lit, il joignait ses paumes, soufflait dedans et y récitait Qul huwa Llâhu ahad, Qul a‘ûdhu bi-Rabbi l-falaq et Qul a‘ûdhu bi-Rabbi n-nâs, puis il passait ses mains sur ce qu’il pouvait de son corps, en commençant par la tête, le visage et le devant du corps. Il le faisait trois fois. » Récit traduit par l’équipe.

3. 3

   Ayat al-Kursi avant de dormir

   Une fois

   Lire le texte ici

   ٱللَّهُ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ٱلْحَىُّ ٱلْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُۥ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَّهُۥ مَا فِى ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَمَا فِى ٱلْأَرْضِ مَن ذَا ٱلَّذِى يَشْفَعُ عِندَهُۥٓ إِلَّا بِإِذْنِهِۦ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَىْءٍ مِّنْ عِلْمِهِۦٓ إِلَّا بِمَا شَآءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضَ وَلَا يَـُٔودُهُۥ حِفْظُهُمَا وَهُوَ ٱلْعَلِىُّ ٱلْعَظِيمُ

   Allâhu lâ ilâha illâ huwa l-hayyu l-qayyûmu lâ ta’khudhuhû sinatun wa lâ nawmun lahû mâ fi s-samâwâti wa mâ fi l-ardi man dha lladhî yashfa‘u ‘indahû illâ bi-idhnihî ya‘lamu mâ bayna aydîhim wa mâ khalfahum wa lâ yuhîtûna bi-shay’in min ‘ilmihî illâ bi-mâ shâ’a wasi‘a kursiyyuhu s-samâwâti wa l-arda wa lâ ya’ûduhû hifzuhumâ wa huwa l-‘aliyyu l-‘azîm

   Avec la traduction et l’écoute : Ayat al-Kursi.

   Coran. Hadith : Sahih al-Bukhari, rapporté mu‘allaq (al-Bukhari le cite sans chaîne complète : « wa qâla ‘Uthmân ibn al-Haytham »)

   Source et détails

   Coran 2:255 (traduction Rachid Maach, QuranEnc.com, V1.0.3). Bukhari 5010 (récit complet en 2311), d’après Abu Hurayra : « Quand tu te mets au lit, récite Ayat al-Kursi : un gardien de la part d’Allah ne cessera d’être avec toi, et aucun démon ne t’approchera jusqu’au matin. » Le Prophète ﷺ a confirmé : « Il t’a dit vrai, lui qui est un grand menteur. » Récit traduit par l’équipe.

4. 4

   Mieux qu’une aide : le tasbih de Fâtima

   34 · 33 · 33 fois

   Donné à Fâtima, épuisée par le travail de la maison, au moment du coucher. Le texte cite le takbir en premier (34). Bukhari 6318 dit 33 pour chacun et rapporte d’Ibn Sîrîn que c’est le tasbih qui est à 34.

   اللَّهُ أَكْبَرُ · سُبْحَانَ اللَّهِ · الْحَمْدُ لِلَّهِ

   Allâhu akbar (34 fois) · Subhâna Llâh (33 fois) · Al-hamdu li-Llâh (33 fois)

   Allah est le plus Grand · Gloire à Allah · Louange à Allah

   Les deux comptes sont rapportés par al-Bukhârî (3705 et 6318). Cette page et l’app suivent le premier.

   Pour compter sans te perdre : le compteur du rituel du coucher de l’app Namilo, sur iPhone.

   Sahih al-Bukhari et Sahih MuslimTraduction : équipe Namilo

   Source et détails

   Bukhari 3705 et Muslim 2727 (2727a), d’après ‘Alî : Fâtima souffrait de ses mains usées par la meule et venait demander une servante. Le Prophète ﷺ vint chez eux alors qu’ils étaient couchés : « Ne vous apprendrai-je pas mieux que ce que vous m’avez demandé ? Quand vous vous mettez au lit, dites Allâhu akbar trente-quatre fois, Subhâna Llâh trente-trois fois et Al-hamdu li-Llâh trente-trois fois : c’est meilleur pour vous qu’une servante. » Graphie des trois formules : Muslim 2137. Récit traduit par l’équipe.

   Traduction de l’équipe Namilo.

5. 5

   Louange pour le repas et l’abri

   Une fois

   Ce que le Prophète ﷺ disait en se couchant.

   الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَكَفَانَا وَآوَانَا فَكَمْ مِمَّنْ لاَ كَافِيَ لَهُ وَلاَ مُئْوِيَ

   Al-hamdu li-Llâhi lladhî at‘amanâ wa saqânâ wa kafânâ wa âwânâ, fa-kam mimman lâ kâfiya lahû wa lâ mu’wî

   Louange à Allah qui nous a nourris et abreuvés, a pourvu à nos besoins et nous a donné refuge. Que d’hommes, en effet, ne trouvent personne pour pourvoir à leurs besoins et leur donner refuge.

   Sahih MuslimTraduction : Rachid Maach

   Source et détails

   Muslim 2715, d’après Anas : « Quand le Messager d’Allah ﷺ se rendait à sa couche, il disait : … » Récit traduit par l’équipe.

   Traduction : Rachid Maach, Riyâd As-Sâlihîn (IslamHouse.com, 1re éd. 2020), n° 1463.

6. 6

   La main sous la joue

   3 fois

   Rapportée par une femme, Hafsa. Geste : main droite sous la joue.

   اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ

   Allâhumma qinî ‘adhâbaka yawma tab‘athu ‘ibâdak

   Ô Allah ! Puisses-Tu me protéger de Ton châtiment le jour où Tu ressusciteras Tes serviteurs.

   Sahih selon al-Albani et Muhammad Muhyi ad-Din Abd al-Hamid ; sahih li-ghayrihi selon Shu‘ayb al-Arna’ût ; isnad hasan selon Zubair Ali ZaiTraduction : Rachid Maach

   Source et détails

   Abu Dawud 5045, d’après Hafsa, épouse du Prophète ﷺ : « Quand le Messager d’Allah ﷺ voulait dormir, il posait sa main droite sous sa joue puis disait trois fois : … » Riyâd As-Sâlihîn (n° 1464) cite les mêmes mots d’après at-Tirmidhî (Hudhayfa), puis cette version d’Abu Dawud. Récit traduit par l’équipe.

   Traduction : Rachid Maach, Riyâd As-Sâlihîn (IslamHouse.com, 1re éd. 2020), n° 1464.

7. 7

   Par Ta volonté je meurs et je revis

   Une fois

   Le sommeil est appelé une petite mort : la formule du réveil dit « qui nous a rendu la vie après nous avoir fait mourir ».

   اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَأَحْيَا

   Allâhumma bismika amûtu wa ahyâ

   C’est par Ta volonté, ô Allah, que je meurs et que je revis

   Sahih al-BukhariTraduction : Rachid Maach

   Source et détails

   Bukhari 6314, d’après Hudhayfa : « Quand le Prophète ﷺ se couchait la nuit, il posait sa main sous sa joue puis disait : … Et quand il se réveillait : Al-hamdu li-Llâhi lladhî ahyânâ ba‘da mâ amâtanâ wa ilayhi n-nushûr. » Aussi Bukhari 6312 (sans « Allâhumma ») et Muslim 2711 (ordre inverse : ahyâ wa amût). Récit traduit par l’équipe.

   Extrait choisi par Namilo dans la traduction de Rachid Maach, Riyâd As-Sâlihîn (IslamHouse.com, 1re éd. 2020), n° 817.

8. 8

   Les derniers mots avant de dormir

   Une fois

   À dire en dernier, allongée sur le côté droit, après les ablutions. Le Prophète ﷺ a corrigé al-Barâ’ sur un mot : nabiyyika (Ton Prophète), et non rasûlika (Ton Messager).

   اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لاَ مَلْجَأَ وَلاَ مَنْجَا مِنْكَ إِلاَّ إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ

   Allâhumma aslamtu wajhî ilayk, wa fawwadtu amrî ilayk, wa alja’tu zahrî ilayk, raghbatan wa rahbatan ilayk, lâ malja’a wa lâ manjâ minka illâ ilayk, âmantu bi-kitâbika lladhî anzalt, wa bi-nabiyyika lladhî arsalt

   Ô Allah, je Te remets mon visage, je Te confie mon affaire, je m’adosse à Toi, par désir de Toi et par crainte de Toi. Il n’y a de refuge ni de salut loin de Toi, sinon auprès de Toi. Je crois en Ton Livre que Tu as fait descendre, et en Ton Prophète que Tu as envoyé.

   Sahih al-BukhariTraduction : équipe Namilo

   Source et détails

   Bukhari 6311, d’après al-Barâ’ ibn ‘Âzib : « Quand tu vas te coucher, fais tes ablutions comme pour la prière, puis allonge-toi sur le côté droit et dis : … Si tu meurs, tu meurs sur la fitra. Fais-en les dernières paroles que tu dis. » Quand al-Barâ’ répéta « wa bi-rasûlika », le Prophète ﷺ le corrigea : « Non : wa bi-nabiyyika lladhî arsalt. » Aussi Muslim 2710 (2710a, avec « innî » après Allâhumma). Récit traduit par l’équipe.

   Traduction de l’équipe Namilo.

Si tu te réveilles la nuit